Bien Maigrir

Mincir en santé avec gourmandise

Month

avril 2015

Qu’y a-t-il dans les petits cubes ?

Utilisez-vous les petits cubes pour la cuisine ? Petits cubes ou petites tablettes, ces aides culinaires permettent de relever le goût de beaucoup de plats. Je connais des ménagères qui en mettent systématiquement dans tout ce qui cuit avec ou… En savoir plus

Lentilles et semoule de mil

Aimez-vous les lentilles et le mil ? Faciles à cuisiner et rapides, les lentilles et la semoule de mil permettent de réaliser plusieurs recettes simples. Les lentilles sont un légume sec excellent pour la santé. Production annuelle mondiale environ 3… En savoir plus

Une bonne alimentation pour garder le cap

Avez-vous une bonne alimentation ? Voulez-vous quelques conseils pour avoir une bonne alimentation, pour garder le cap d’être en bonne santé ? A l’arrivée du printemps, avec  les ponts et les vacances prochaines, les occasions ne manquent pas de faire un… En savoir plus

Gâteau léger au tahini sans gluten et sans lait

Un gâteau léger au tahini pour le goûter Avec une préparation et une cuisson rapides, ce gâteau léger au tahini est très pratique pour un petit goûter. Avec une tasse de thé ou de chocolat, il servira de base à… En savoir plus

Plantes médicinales antillaises

Que savez-vous des plantes médicinales antillaises ? Les plantes médicinales antillaises sont utilisées depuis des temps très lointains. Grâce au climat tropical humide, la végétation luxuriante est propice au développement d’espèces botaniques actives dans le domaine de la santé. Les populations… En savoir plus

Foies de poulet au curry, bettes et quinoa

Connaissez-vous les foies de poulet ? Pour cuisiner des foies de poulet, je trouve dans mon super Leclerc des foies frais issus de poulets fermiers bio de 81 jours. C’est important de trouver des abats bio car le foie joue un… En savoir plus

Biscuit de Savoie – vidéo 750grammes

Un gâteau facile : le Biscuit de Savoie Avez-vous essayé cette pâtisserie facile à réaliser ? Dans cette vidéo de 750grammes, on utilise de la farine de blé, mais vous pouvez la réaliser avec de la farine de riz. Un… En savoir plus

Santé cardiovasculaire

Connaissez-vous votre état cardiovasculaire ? Aujourd’hui, le problème cardiovasculaire des femmes est dans les médias, journée dédiée à ce problème majeur. Le plus grand risque de mortalité chez les femmes n’est en effet pas le cancer du sein, tellement craint… En savoir plus

Crêpe de pois chiches aux épinards – recette végétarienne

Avez-vous essayé les crêpes de pois chiches aux épinards ? Ces crêpes de pois chiches sont faites avec de la farine, de l’eau et une pincée de sel. Simplissimes, excellentes et rapides, elles conservent les bons nutriments des pois chiches…. En savoir plus

Aubergines farcies au tofu – recette minceur végétarienne

Cuisiner les aubergines farcies au tofu avec une recette légère Les aubergines sont des légumes intéressants dans le cadre d’un repas minceur. Elles sont peu caloriques, 35 kcalories aux 100 g cuites, contiennent des antioxydants, du magnésium, du phosphore et… En savoir plus