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Mincir en santé avec gourmandise

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Perdre du poids

Indispensable vitamine B12, à quoi sert-elle ?

La vitamine B12 est indispensable et manque aux personnes pratiquant un régime végan pur.

On trouve la vitamine B12 uniquement dans les aliments d’origine animale. La présence dans les algues de mer et d’eau douce (spiruline) est très discutée. Il semble que cette vitamine soit

Sans sucre, c’est la meilleure façon de mincir

Oui, sans sucre, c’est la meilleure façon de mincir. Manger sans sucre, ce n’est pas la fin du monde. Je voudrais vous faire lire un témoignage qui raconte le vécu d’une lectrice qui sait ce qu’elle veut ! Elle a… En savoir plus

Livre gratuit Cuisine Minceur Recettes

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Bienmaigrir.fr vous invite à profiter d’une offre exceptionnelle pour recevoir un ebook gratuitement pour vous accompagner dans votre régime. Une opportunité qui ne durera pas ! L’offre est totalement gratuite et sans aucun engagement. Pour recevoir gratuitement le livre, il vous… En savoir plus

Acides gras oméga 3 et oméga 6 importants pour la santé

Que sont les acides gras oméga 3 et oméga 6 si importants pour la santé ? Les oméga 3 et oméga 6 sont des acides gras importants pour la santé, mais comment les considérer et les utiliser ? Nous avons… En savoir plus

Que penser des édulcorants intenses ?

Les édulcorants intenses, que peut-on en penser ? Par édulcorants intenses, on entend des produits comme stévia, aspartame, sucralose, acésulfame de potassium, … L’utilité des édulcorants intenses est liée au fort pouvoir sucrant comparé à l’utilisation du saccharose (ou sucre… En savoir plus

Les fruits de mer sont au menu

Les fruits de mer sont au menu pour les fêtes ? Pour les fêtes, les fruits de mer comme les huîtres, les crabes, les langoustes, les coquilles Saint Jacques, sont au menu de beaucoup de tables au restaurant ou à… En savoir plus

Les sulfites, vous connaissez ?

Les sulfites, vous connaissez ? Les sulfites font partie de notre quotidien, nous en avalons tous les jours ou presque. Sous ce nom, on regroupe des conservateurs  couramment appelés sulfites,  très utilisés dans l’alimentation, et dans beaucoup d’autres produits de… En savoir plus

Le régime Seignalet ma santé (Suite)

Le régime Seignalet ma santé, pour perdre du poids ou pour se soigner ? Le régime Seignalet préconise l’exclusion du gluten ainsi que de tous les dérivés du lait animal. Il est proche du régime dit hypotoxique et du régime… En savoir plus

Levure de bière : santé, beauté

La levure de bière pour votre santé et votre beauté Redécouvrir la levure de bière et constater ses effets bénéfiques : bonne pour la santé du corps, bonne pour les ongles et les cheveux. Connue depuis environ 8000 ans, la fermentation… En savoir plus

Régime de rentrée ?

Quel régime de rentrée allez vous suivre ? Faire un régime de rentrée en revenant de vacances, c’est le moment des bonnes résolutions et des bilans de santé. Bonne mine, bien bronzée, vous vous sentez en forme et il faut… En savoir plus