Bien Maigrir

Mincir en santé avec gourmandise

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Santé

Le sommeil, notre allié santé

Le sommeil, en faire notre allié santé. Pour que le sommeil soit notre allié santé, pour que notre repos soit efficace naturellement et sans médicaments, il faut respecter certains principes. Le manque de sommeil peut provoquer de nombreux effets néfastes… En savoir plus

Le Coronavirus MERS, c’est quoi ?

Avez-vous entendu parler du Coronavirus MERS ? Les informations quotidiennes ont parlé du Coronavirus MERS il y a quelque temps déjà. L’actualité a fait un peu oublier cette menace de santé suffisamment grave pour que nous soyons bien informés. En… En savoir plus

Les nanoparticules, c’est quoi ?

Savez-vous ce que sont les nanoparticules ? Les nanoparticules sont des particules de la taille des virus ou même plus petites. Elles ont la faculté de pénétrer dans les organismes humains, animaux ou végétaux, si profondément qu’on en retrouve même… En savoir plus

Le déclin cognitif, comment le retarder ?

Qu’est-ce que le déclin cognitif, comment le retarder ? Nous savons tous que le déclin cognitif est une des manifestations de la maladie d’Alzheimer. Cognitif, nous dit le Littré, concerne tout ce qui est lié à la connaissance. Cela veut dire… En savoir plus

Qu’y a-t-il dans les petits cubes ?

Utilisez-vous les petits cubes pour la cuisine ? Petits cubes ou petites tablettes, ces aides culinaires permettent de relever le goût de beaucoup de plats. Je connais des ménagères qui en mettent systématiquement dans tout ce qui cuit avec ou… En savoir plus

Plantes médicinales antillaises

Que savez-vous des plantes médicinales antillaises ? Les plantes médicinales antillaises sont utilisées depuis des temps très lointains. Grâce au climat tropical humide, la végétation luxuriante est propice au développement d’espèces botaniques actives dans le domaine de la santé. Les populations… En savoir plus

Santé cardiovasculaire

Connaissez-vous votre état cardiovasculaire ? Aujourd’hui, le problème cardiovasculaire des femmes est dans les médias, journée dédiée à ce problème majeur. Le plus grand risque de mortalité chez les femmes n’est en effet pas le cancer du sein, tellement craint… En savoir plus

Jardiner, une activité à haut risque ?

Avez-vous un bout de terrain pour jardiner ? Comme beaucoup, vous aimez jardiner, faire pousser des fleurs et des herbes aromatiques, des fraises et des tomates … mais savez vous que c’est une activité qui peut être à haut risque… En savoir plus

Inconfort intestinal, une autre piste, les FODMAP

Souffrez-vous d’inconfort intestinal, et si c’était les FODMAP ? Ces deux mots « inconfort intestinal » cachent pudiquement un phénomène de ballonnements suivis d’évacuations malodorantes, des douleurs intestinales, des diarrhées parfois. On a attribué au gluten les causes de ces symptômes, mais… En savoir plus

Comment avoir le meilleur régime ?

Comment savoir quel est le meilleur régime ? Vous cherchez quel est le meilleur régime pour vous, dans quel but ? Mincir, être en meilleure forme, être en meilleure santé ? Tout cela réuni est possible. Durant 7 ans, une… En savoir plus