Comment avoir un corps tonique ?

Lucile présente une série de 18 minutes d’exercices qui vous aideront à avoir un corps tonique et boosteront votre dynamisme :

« Pour parader en jupette l’esprit léger, rien de telle qu’une silhouette tonique et ferme. Découvrez comment tonifier son corps grâce à des exercices ciblés. Exit peau d’orange et autres zones flasques, en étant assidue, vous retrouverez une silhouette tonique et galbée » !  (Réalisation : Florence Lemaire Présentation : Lucile Woodward)