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Konjac et poêlée de la mer – recette minceur asiatique

  Pâtes de Konjac et produits de la mer, recette minceur asiatique Dans cette recette se mêlent poisson, algues, coquillages et crustacés avec des pâtes de Konjac. Vous ferez le plein de vitamines, d’oméga 3 et de nutriments avec une… En savoir plus

Recette végétarienne : Pâtes de riz aux 3 champignons

Pâtes de riz aux 3 champignons Cette recette végétarienne qui associe les 3 champignons et les algues, convient aux régimes minceur, sans gluten, sans œuf ni lait. Les champignons shitakés s’appellent aussi champignons parfumés. Le shiitaké s’avère être un excellent… En savoir plus

Les algues, bonnes pour notre santé

  Il faut manger des algues, elles sont bonnes pour notre santé. 10 % des aliments japonais sont des algues. Dans les préparations les plus répandues, vous connaissez les makis entourés de nori. Mais il en existe de nombreuses autres… En savoir plus

Saumon au wakamé

Si vous souhaitez perdre du poids et mincir vite, cette recette légère de saumon au wakamé est parfaite pour le repas du soir. Accompagnée de féculents choisis pour leur faible index glycémique, vous y trouvez le nécessaire en protéines, fibres… En savoir plus

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