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Mincir en santé avec gourmandise

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Alzheimer

Indispensable vitamine B12, à quoi sert-elle ?

La vitamine B12 est indispensable et manque aux personnes pratiquant un régime végan pur.

On trouve la vitamine B12 uniquement dans les aliments d’origine animale. La présence dans les algues de mer et d’eau douce (spiruline) est très discutée. Il semble que cette vitamine soit

Le déclin cognitif, comment le retarder ?

Qu’est-ce que le déclin cognitif, comment le retarder ? Nous savons tous que le déclin cognitif est une des manifestations de la maladie d’Alzheimer. Cognitif, nous dit le Littré, concerne tout ce qui est lié à la connaissance. Cela veut dire… En savoir plus

Quels aliments pour de bonnes fonctions cognitives ?

Comment garder des fonctions cognitives performantes et avec quels aliments ? Qu’est-ce que les fonctions cognitives ? Nous en entendons beaucoup parler, mais que sont-elles ? Ce sont les fonctions intellectuelles qui aboutissent à la connaissance. Ce mot doit être… En savoir plus

Buvez du thé pour votre santé

Quelle sorte de thé buvez-vous ? Le thé est réputé pour être bon pour la santé. L’aimez-vous noir, vert ou blanc ? Le buvez-vous avec du citron, du lait ou bien nature ? Il n’y a pas vraiment de règle… En savoir plus

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