Bien Maigrir

Mincir en santé avec gourmandise

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perte de poids

Supprimer le gluten ?

Faut-il supprimer les aliments qui contiennent du gluten ? De nombreux articles fleurissent pour alerter contre le régime « sans gluten ». Il semble que ce régime soit un prétexte à la recherche de la perte de poids. En effet, si on… En savoir plus

Le régime JM Cohen

Comment le régime JM Cohen peut-il faire perdre du poids à coup sûr ? Il faut savoir que dans le régime JM Cohen, il n’y a pas de formule magique, il faut diminuer la quantité de calories journalières. La difficulté c’est de… En savoir plus

Régime Natman, le régime des hôtesses de l’air

Le régime Natman, le régime des hôtesses de l’air On appelle  le régime Natman, régime des hôtesses de l’air, car il dure 4 jours qui représentent pour elles le temps approximatif d’un voyage long courrier et ses jours de repos. Il permet de… En savoir plus

Régime citron détox

Qu’est le Régime citron détox ? Ce n’est pas réellement un régime. La cure consiste à boire dans la journée un mélange de jus de citron et de sirop d’érable. En voici la recette : Pour préparer la dose journalière 1,5 litre… En savoir plus

Régime Paléo

Le régime Paléo, on en parle beaucoup Oui, mais c’est quoi le régime Paléo ? C’est une façon de s’alimenter qui se veut la plus proche possible de ce que consommaient nos lointains ancêtres, vous savez du temps de la préhistoire. C’est… En savoir plus